Jording i boligen: Nøkkelen til å redusere elektrisk støy?

Jording er et viktig tema for alle som ønsker et trygt og lavest mulig elektromagnetisk miljø i boligen. Spørsmålet er: Kan riktig jording bidra til å redusere elektrisk støy, skitten strøm, jordsløyfer og vagabonderende strømmer? Hva betyr jording for din bolig, og hvordan sjekker du enkelt om jordingssystemet fungerer?

I denne artikkelen får du svar på hva jording er, hvorfor det er viktig for HMS, hvordan feil eller mangelfull jording kan føre til jordsløyfer og uønskede strømmer i bygningsmassen, og hvordan du selv kan undersøke jording med enkle måleinstrumenter. Vi ser også kort på hvorfor overgangsmotstand til jord og riktig jordingssystem (IT/TT/TN) kan påvirke elektrisk støy, EMF og strømflyt i boligen.

Hva er elektrisk støy – og hvorfor oppstår det?

Elektrisk støy, ofte omtalt som skitten strøm, er uønskede elektriske signaler og høyfrekvente forstyrrelser som finnes på det vanlige 230 V-ledningsnettet i boligen. Denne støyen oppstår hovedsakelig fra moderne elektronikk og installasjoner, blant annet:

• Trådløst utstyr (Wi-Fi, smart-hjem-løsninger)
• Elektroniske dimmere
• Ladere og switch-mode strømforsyninger
• Solcelleinvertere og varmepumper
• Eldre eller feilutførte elektriske installasjoner
• Industrielle kilder i nærområdet

Svart graf viser spenningsstøy på jordledning

Støyen kan forplante seg gjennom hele det elektriske anlegget og i noen tilfeller gi økte elektriske felt (EMF) i rom og bygningskonstruksjoner. Ved forskjeller i jordpotensial kan denne støyen også skape jordsløyfer og vagabonderende strømmer, som igjen gir uønskede magnetfelt og strømmer i jordleder, rør, armering og skjermingsflater.

Jordsløyfer og vagabonderende strømmer – en ofte oversett kilde til EMF

En jordsløyfe oppstår når to eller flere punkter i et elektrisk system er jordet med ulikt elektrisk potensial, samtidig som de er koblet sammen via signalkabler, skjermede kabler eller felles jordleder. Dette kan føre til at det oppstår en kontinuerlig strøm i jordforbindelsen – selv uten feil i anlegget.

Slike strømmer kalles ofte vagabonderende strømmer eller stray currents. De kan:

• Skape uønskede magnetfelt rundt kabler og jordledere
• Forverre elektrisk støy i boligen
• Redusere effekten av EMF-skjerming
• Gi ustabile målinger og uforutsigbart el-miljø

Jordsløyfe som lager et magnetfelt

God og riktig utført jording, med lav overgangsmotstand og god utjevning, er avgjørende for å hindre at slike jordsløyfer oppstår.

Hvorfor er riktig jording i boligen viktig?

Moderne elektrisk utstyr benytter i stor grad switch-mode strømforsyninger, som genererer betydelige mengder høyfrekvent støy. En del av denne støyen ledes via jordleder (PE) gjennom innebygde filtere i elektronikken.

Dersom boligen har dårlig jordforbindelse – for eksempel høy overgangsmotstand til jord, mangelfull utjevning eller flere jordpunkter med ulikt potensial – kan dette føre til at støy og lekkasjestrømmer begynner å sirkulere i jordleder og bygningskonstruksjoner. Resultatet kan være jordsløyfer, vagabonderende strømmer og et forverret elektromagnetisk miljø innendørs.

Riktig jording i boligen gir flere viktige fordeler:

• Reduserer risiko for elektrisk støt
• Beskytter mot brann forårsaket av jordfeil
• Gir stabile og pålitelige måleverdier for både el-anlegg og EMF
• Forebygger jordsløyfer og uønskede strømmer i jordleder og konstruksjoner
• Bidrar til lavere nivå av elektrisk støy og uønskede elektriske felt

Mange skjermingsprodukter mot EMF – som skjermende maling, tekstiler, gardiner og netting – forutsetter god jording for å fungere effektivt. Uten korrekt jordforbindelse kan skjermingen få redusert eller motsatt effekt.

Ønsker du å skjerme soverom, oppholdsrom eller arbeidsplass mot elektriske felt? Da bør du alltid sjekke at jordingssystemet i huset er intakt og fungerer etter hensikten.

Hvordan virker jording – kort forklart

Jording innebærer å koble elektriske installasjoner, apparater og eventuelle skjermingsflater til jord via en beskyttelsesleder (PE). Dersom det oppstår en feil eller lekkasjestrøm, ledes strømmen trygt bort – i stedet for gjennom mennesker eller bygningsdeler.

I Norge benyttes hovedsakelig følgende jordingssystemer:

• IT-system (230 V) – svært vanlig i boliger
• TT-system (230 V) – forekommer i enkelte områder
• TN-system (400/230 V) – vanlig i nyere bygg og næringsbygg

Uavhengig av system er en lav og stabil overgangsmotstand til jord avgjørende for både sikkerhet og effektiv reduksjon av elektriske felt.

Hvordan kan du måle og sjekke jordingen i boligen?

Du trenger ikke være elektriker for å gjøre en enkel kontroll av jordingen i boligen. Med riktige testinstrumenter kan du raskt avdekke manglende jord eller feilkoblinger. En jordfeilindikator kan gi en nyttig førstesjekk, mens mer presise målinger av overgangsmotstand til jord må gjøres av elektriker..

Slik gjør du det – steg for steg

1. Finn ut hvilket jordingssystem du har

De fleste norske boliger har 230 V IT- eller TT-anlegg. Nyere bygg kan ha 400 V TN-system.

2. Velg riktig måleinstrument

• For 230V IT- og TT-nett anbefales bruk av Jordfeil indikator 230V IT (pris: 395,- kr).
• For 400V TN-nett anbefales Jordfeiltester 400V TN (pris: 430,- kr).

3. Test stikkontakter i ulike rom

• Sett testeren i stikkontakten
• Følg produsentens anvisninger
• Indikatorlys viser manglende jord, feilkobling eller andre avvik

4. Tolk resultatene riktig
Disse testene avdekker om jord mangler eller er feil koblet, men de måler ikke kvaliteten på overgangsmotstanden til jord. Ved avvik bør en elektriker utføre videre målinger.

Skjerming fungerer best med god jording

Planlegger du skjerming mot elektriske felt i soverom, oppholdsrom eller arbeidsplass? Da er korrekt jording helt avgjørende.

Faste skjermingsløsninger som maling, strømledende duker eller plater må alltid kobles til jord via godkjent metode. Mangler rommet jordet stikkontakt, bør dette oppgraderes av elektriker før skjerming installeres.

For tekstil- og bærbare produkter kan du bruke en dedikert jordingsplugg GPE (pris: 350,- kr). Denne kobler enkelt duker, baldakiner eller spesialsengetøy til jord i vanlig jordet stikkontakt. Merk at faste installasjoner krever mer robuste jordingsløsninger. Sjekk alltid instruksjonene for produktet du skal bruke.

Uten korrekt og stabil jordforbindelse kan skjermingsløsninger i verste fall bidra til nye jordsløyfer og økt strømflyt i jordleder, fremfor å redusere EMF.

Hva sier HMS-krav og regelverk om jording?

Alle boliger i Norge skal ha jordingssystem i henhold til Forskrift om elektriske lavspenningsanlegg (FEL). Mangelfull jording øker risikoen for brann, elektrisk støt og redusert effekt av sikkerhets- og skjermingstiltak.

For IT-systemer tillater regelverket i utgangspunktet en overgangsmotstand til jord på opptil 1666 ohm. Dette er tilstrekkelig for personsikkerhet, men kan i praksis gi uønskede forhold med tanke på elektrisk støy, jordsløyfer og EMC/EMF.

I praksis (EMF/EMC-sammenheng) anbefales ofte et ambisiøst mål der det er praktisk mulig:

• Et mål på for eksempel < 5 ohm kan gi bedre EMC- og EMF-forhold
• Lav og stabil jordforbindelse gir et mer forutsigbart el-miljø

Er du usikker på jordkvaliteten i boligen, kan en elektriker måle dette korrekt.

Kan jording redusere EMF og elektrisk støy?

Riktig jording bidrar til å lede bort uønskede strømmer og redusere potensialet for elektriske felt. Skitten strøm og elektrisk støy kan dempes gjennom:

• Gode filtere på kilder til støy (f.eks. elektronikk og ladere)
• Riktig skjermede kabler og el-anlegg
• Korrekt jordforbindelse til skjermingsprodukter
• God periodisk vedlikehold av el-anlegg

Enkelte målte resultater viser at riktig jording og bruk av skjermingsprodukter (når disse er tilkoblet jord), kan redusere elektrisk støy både målbart og merkbart i oppholdsrom og soverom.

Hvordan vet du hvilke tiltak du bør prioritere?

Før du investerer i skjerming og filtrering, bør du gjennomføre en kartlegging av EMF og elektrisk støy i din bolig. Dette gir deg svaret på hvor og om det er behov for videre tiltak.

Du kan enkelt gjøre dette selv med riktig støtte og måleutstyr. Vi tilbyr virtuell EMF-undersøkelse i hele landet med rådgivning fra erfarne EMF-konsulenter.

Ønsker du en fullstendig og profesjonell gjennomgang, kan du bestille en EMF-undersøkelse av bolig der vi kartlegger både elektriske og magnetiske felt, samt gir praktiske råd om jording, skjerming og støyreduksjon.

Hvilket måleutstyr kan du bruke?

For ordinære kontroller og EMF-måling anbefaler vi måleinstrumenter som måler både lavfrekvente og høyfrekvente elektromagnetiske felt. Disse instrumentene hjelper deg å kartlegge både elektriske felt, magnetfelt og eventuell stråling fra trådløse enheter.

Kombineres dette med jordfeilindikatorer, får du et solid bilde av el-miljøet i boligen og grunnlag for faktabaserte valg.

Kort oppsummert: Slik får du tryggere el-anlegg og mindre støy

• Sjekk alltid jording før du installerer skjermingsprodukter eller gjør oppgraderinger i el-anlegget.
• Bruk jordfeilindikatorer for 230V IT eller 400V TN for enkel egenkontroll.
• Sørg for god dokumentasjon og jevnlig kontroll – dette gir økt sikkerhet og HMS.
• Ved behov for skjerming, bruk riktig jordingsplugg for tekstilprodukter og følg produsentens anvisninger.
• Start alltid med en grundig kartlegging. Bestill EMF-undersøkelse for veiledning og trygge valg.

Trenger du hjelp – eller vil du lære mer?

Vi hjelper deg med råd, måleinstrumenter og vurdering av løsninger som gir deg økt trygghet og bedre innemiljø. Kontakt oss for mer informasjon om jording, skjerming og EMF-måling – eller bestill våre tjenester på nett.

Ønsker du personlig veiledning? Send oss en e-post på info@emf-consult.no eller ring 32 87 94 05.

Få kontroll på jordingen – og bidra til tryggere og bedre el-miljø i din bolig.